Imagen de presentación

Presentación

El bienestar emocional está muy ligado a la salud. La información que se presenta en esta web, ofrece a la población herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida.

Acceso al vídeo de presentación Vídeo de presentación Acceso a más información Más información

  • Emociones y estrés

    Emociones y Estrés

    Vemos el mundo a través de un filtro formado por nuestros sentidos e interpretaciones. El estrés facilita nuestra adaptación al medio que nos rodea, aunque mal controlado, puede ocasionarnos problemas. Aprende a conocer tus emociones y pequeñas claves para manejar mejor el estrés de tu vida diaria.

  • Bienestar Emocional y Salud

    Bienestar emocional y Salud

    Las enfermedades crónicas, están muy relacionadas con la inactividad física, la mala alimentación, el consumo de tabaco y alcohol y con el estrés.

    Para sentirnos bien es fundamental llevar un estilo de vida saludable. Una buena información te servirá de ayuda.

  • ¿Cómo estoy?

    ¿Cómo estoy?

    Aprende a conocer mejor tus emociones positivas, tus niveles de estrés,.a través de algunos cuestionarios que te ayudarán a comprender mejor cómo te sientes.

    En función de los resultados que obtengas, sabrás mejor por qué apartados de esta web debes empezar.

  • ¿Cómo encontrarme mejor?

    ¿Cómo encontrarme mejor?

    Aprende a desarrollar tus fortalezas y a controlar mejor el estrés, y por tanto, a mejorar tu salud y tu bienestar, mediante un programa con diversos módulos en los que encontrarás lecturas y ejercicios que puedes ir trabajando poco a poco.

  • Logo Localiza Salud
  • Logo Estilos de vida saludable
  • Logo Siéntete mejor y conecta

Enlaces de interés:

  • Logo Organización Mundial de la Salud (OMS)
  • Logo Comisión Europea
  • Logo del MSCBS
  • Logo Sociedad española de ansiedad y estrés (SEAS)
Síguenos en:

© Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social